全国版の天気予報を見ると
各地の最高気温には驚かされます。
みなさま、大丈夫でしょうか・・・。
我が家では、昨年の夏から
『酢』を積極的に摂取しようと頑張っています。
食べ物だけでは、思ったほど摂れなくて
だけど、クエン酸は夏バテ防止と疲れを溜めないために
大事な成分だと聞いたので、何とかできないかな~と見つけました。
黒酢のドリンクもあるけど
子供が苦手な味だったらしく
続けるためには好みの味の方が良いからね・・・
コレ↑ ほんのり甘みがあるので酢の苦手な方でも
いけるんじゃないかなー♪
ワタシはグレープフルーツやオレンジの果肉を入れて
炭酸水やお水で割って飲んでいます。
青梅でも美味いです。
トマトやキュウリなどを漬けて
ピクルス風にしても美味しいそうです♪(友人談)
みなさん、夏バテなどにならないように
気をつけて乗り切ってくださいね!!
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